Warsztaty Rytuał Uważności 24.05 Kraków

„Rytuał Uważności" to warsztat stworzony z myślą o kobietach, które chcą rozpocząć przygodę z mindfulness i poczuć się dobrze we własnym ciele. Trzy godziny regeneracji, głębokiego oddechu i spotkania ze sobą w wyjątkowej przestrzeni nad wodą.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze, tańcu ani medytacji. Wystarczy Twoja obecność i odrobina ciekawości. Jeśli nigdy nie uczestniczyłaś w podobnym wydarzeniu, to idealne miejsce, by zacząć. Bez presji, bez ocen, bez wysiłku.

Program warsztatu

1. Taniec intuicyjny — poprowadzimy Cię krok po kroku przez swobodny ruch bez zasad, byś mogła łagodnie rozluźnić ciało i uwolnić nagromadzone napięcia. Dla każdego, bez wyjątku.
2. Rytuał z kartami metaforycznymi BALINESIA — praca z naszą autorską talią kart to zaproszenie do rozmowy z własną intuicją. Daje szybki wgląd i otwiera przestrzeń do ważnych refleksji.
3. Ceremonia zapachu i medytacji wraz sound healingiem — naturalne kadzidła, Palo Santo i kojący dźwięk handpanu i mis śpiewających. Podróż w głąb siebie, która ukoi Twoje zmysły.
4. Notatnik uważności — czas na osobistą refleksję bez pośpiechu. Zapiszesz to, co naprawdę chcesz usłyszeć od siebie.
5. Krąg kobiet przy herbacie i poczęstunku — ciepła przestrzeń na rozmowę i integrację. Możesz się dzielić, słuchać albo po prostu być w obecności innych kobiet.

Czekają na Ciebie proste praktyki, które pozwolą Ci się zatrzymać i poczuć ciało, bez presji i bez wysiłku.

Co zawiera bilet?

• Udział w 3-godzinnym warsztacie w kameralnej grupie
• Praktykę tańca intuicyjnego i świadomego ruchu
• Ceremonię zapachu z autentycznymi kadzidłami z wyspy Bali
• Drukowany Notatnik uważności
• Zestaw prezentowy BALINESIA „Rytuał Spokoju": Palo Santo 35 g i biała szałwia pochodnia, abyś mogła kontynuować swój rytuał w domu
• Herbatę i poczęstunek w kobiecym kręgu
• Bilet elektroniczny wysyłany mailowo zaraz po zakupie

Dla kogo?

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:

• dopiero zaczynasz swoją przygodę z uważnością i chcesz łagodnego wprowadzenia,

• potrzebujesz zatrzymać się i złapać oddech,

• tęsknisz za ciszą, obecnością i kobiecą wspólnotą,

• chcesz włączyć rytuał uważności do codziennego życia.

Dlaczego warto nam zaufać?

Nasz autorski program pomogł już ponad 50 kobietom w Krakowie i Warszawie poczuć się swobodnie, bezpiecznie i bliżej siebie. Teraz kolej na Ciebie.

Liczba miejsc jest ograniczona, bo stawiamy na intymną, kameralną atmosferę. Obowiązuje kolejność zgłoszeń i wpłat.
Zakup biletu gwarantuje rezerwację miejsca.

Podaruj sobie czas, którego potrzebujesz. Do zobaczenia nad Zalewem Bagry

Wszystkie informacje dotyczące warsztatu zostaną wysłane na adres e-mail podany przy zakupie. W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod numer 736 057 800 lub mailowo na sklep@balinesia.pl.